INSULINOOPORNOŚĆ-można schudnąć! ANNA POWIERZA o nadwadze i chorobie-ważyłam 105 kg |KINGA ZAWODNIK
INSULINOOPORNOŚĆ - od lat boryka się z nią aktorka Anna Powierza. Ania podzieliła się swoim życiem w rozmowie ze mną. Wysłuchajcie, a dowiecie się, jak sobie radzić z insulinoopornością :)
Ania jest autorką książek :
"Jak jeść, by nie tyć i nie chorować"
"Jak schudnąć, gdy dieta nie działa"
" Insulinooporność i co dalej?"
Link: http://annapowierza.pl
W odcinku usłyszymy również kilka porad od dr Wandy Baltaza :)
Więcej porad, ciekawostek, przepisów i treningów znajdziecie w moim E-booku : https://how2.shop/produkt/chudnij-razem-ze-mna-pamietnik-kingi-zawodnik/
Zapraszam :)
Agnes85:
Bracia Rodzeń na youtubie .Kanał dwóch braci lekarzy , który szczerze polecam .Promują zdrowy styl życia , szczegolnie dla ludzi z chorobami metabolicznymi insulinoopornoscią , cukrzycą ...i dla ludzi zdrowych też jest to idealny styl na którym jestem od dwóch lat .Pozdrawiam i polecam
Uśmiechnięta:
Pozdrawiam i życzę zdrowia oraz sukcesów w odchudzaniu 🙂
Anna B.:
Polecam kanał braci Rodzeń, dwóch fantastycznych lekarzy. 😀👌👍
Anna Skóra:
Świetnie, że o tym mówicie, insulinooporność to poważny i złożony problem, który niestety nadal często jest bagatelizowany przez lekarzy
Kasia Kasia:
Kinga jest do wycałowania:) przesympatyczna dziewczyna z Ciebie, kocham takich cudownych ludzi. Mam insulinoporność, odchudzam się ( -7 kg) i nie piszę tego dla książki:)komuś innemu bardziej się przyda, ja już zgłębiłam wiedzę na ten temat:) Buziaki, super vlog.
Monika Daczka:
Bardzo ciekawy filmik..mam insulinoopornosc i wiem o czym Pani Ania mówi...fajnie że o tym mowi..😘💕
Justyna Zboinska:
Pani Kingo ,jest Pani czarujacą kobietą, PROSZĘ cieszyć się ,,sobą,, doszłam do tego po latach diet ,ćwiczeń ,wyrzeczeń . Dalej jestem puszysta i ważę 105 kg . Mój mąż wyżucił moją elektroniczną wagę i powiedział ,, Że kocha mnie taką jaką jestem ,, życzę wam KOBIETKI mężczyzn mądrych i nas szanujących .
Katarzyna Mazur:
Bardzo trafiony odcinek 😍 ja swoją insulinooporność odkryłam dzięki mojej pani dietetyk, która na wstępie "kazała" mi zrobić badania. Oczywiście prywatnie bo moja rodzinna powiedziała, że nie widzi potrzeby zlecenia mi takich badań 😟 powinno się więcej o tym mówić. A propos drzemeczki po obiadku: byłam w tym mistrzem 😊
piotr cioska:
Super rozmowa! Brawa dla Ani!!🙌👏
Bożena Micał:
Bardzo dziękuję że został ten temat poruszony bardzo dużo osób ma problem z tą choroba.Pozdrawiam
Ewelina Żywiczka:
Witam kochana właśnie z tą przypadłością walczy moja siostra i przy odpowiedniej diecie i lekach udaje się jej już troche schudnać i dzieki że poruszasz takie cięzkie tematy wielu ludzi będzie umialo sobie pomóc ściskam mocno i szacun za twoja cieżka pracę🥰🥰🥰
Agnieszka Dabrowska:
Hey. Wczoraj zdiagnozowano u mnie insulinooporność. Bardzo się cieszę Kinga że poruszyłaś ten temat i zaprosiłaś tak świetnego gościa... Z książek Ani chętnie skorzystam i czekam na kolejne porady. Pozdrawiam
karolina kupisz:
Dzięki za film. Ostatnio zdiagnozowano u mnie insulinooporność i takie informacje są dla mnie na wagę złota. Chętnie zaopatrzę się w te książki.
Teresa Superbabcia:
Bardzo proszę o pomoc mam63 lata i całe życie zmagam się z nadwagą i różnymi dietami Teresa 😃 oglądam wszystkie odcinki z tobą Kinga jesteś świetna
adgam adgam:
Super film, 💪 gratulacje wywiadu, pozdrawiam obie kobity 🌶️💪✌️
Martuszka Kamienska:
Bardzo ciekawy odcinek.Fajnie jakby ten temat był jeszcze kontynuowany. Pozdrawiam serdecznie.
Kalina K_Z:
Super odcinek, ja przeszłam wszystko prawie tak samo jak u Ani... 8 letnia ciężką droga...
Paulina Grabka:
Kinga kocham cię kobieto! Jesteś mega!❤️❤️❤️
Agnieszka Ka:
Super was sie słucha, chętnie zagłębie sie w ten temat bo to może rozwiązać mój problem, nawet nie wiedziałam że Ania napisała książki, pozdrawiam
Magdalena Bratek:
Ja poprosze książkę Ani 💕
Agnieszka Dechnik:
Kingus bardzo dziekuje Ci za ten odcinek , bardzo 😘😘💖💖
Kasia Celuch:
Dziękuję że został poruszony tak ważny temat. Mam insulinoopornosc którą sama wykrylam. Kinga proszę zapytaj Ani czy może wesprzeć i podać dane do lekarza który tak jej pomógł. Z góry dziękuję. Kasia
Monika Bożko:
Muszę zrobić badania koniecznie,,,, 😊 dziękuję
jola0217:
Tak, to prawda, wiele osób ma insulinooporność genetyczną ale paradoks ..są to zazwyczaj ludzie szczupli. Większość osób otyłych z insulinoopornością sama sobie na nią zapracowała. Ja też jestem otyła 171cm/92kg i lekarz jasno mi powiedział.."Trudno taką ma Pani konstrukcję i przemianę materii, ja mogę jeść trzy razy dziennie a Pani raz na trzy dni i nie ma tłumaczenia że nie mogę schudnąć" Wzięłam to sobie do serca i musiałam zrozumieć że nie należę do tych szczęśliwców którzy z pełną buzią i workiem ciastek na kolanach komentują że "grubasy to dopiero muszą żreć". Każdy może schudnąć, tylko niektórzy muszą włożyć w to 100 a niektórzy 300% samozaparcia i pracy.
Anna Kietla:
Super odcinek🙂👍Pozdrawiam serdecznie 😘
Kocham zimę:
Bardzo proszę o pomoc mam 14 lat i od kilku lat nie mogę schudnąć ważę 114kg i lekarz mi powiedział że mam insulino oporność i chciałbym bardzo wygrać tą książkę dlatego aby było mi łatwiej na diecie ❤
zitunia:
Problem IO na szczęście mnie nie dotyczy, ale jak się słucha kogoś tak mądrego jak Pani Ania (kto wie o czym mówi, widać, że nie jest samozwańczym medium, jak niestety większość na YTbie), to się oderwac nie można. Kingo, dziękuję za Gościa 😊
Magdalena Wiko:
Nie mam. Nie śpię po obiedzie. Słodycze to różnie. Stała waga od 20 lat. Moja mama identycznie lat 70. I dlatego rozumiem, że grubość to rzadko kiedy niedbalosc. Nawet jeśli czasem wyparuje z czymś nieodpowiednim: wewnętrznie nie czuje żadnych negatywnych emocji do osób grubszych, a często nawet podziwiam fajny wyglad.
magda 123:
Bardzo ciekawy film ja też często słyszę nie jedz fast foodów, odstaw napoje gazowane nie jem a jak gruba byłam tak jestem pozdrawiam.
Monika Winkler:
Super odcinek i bardzo pomocny walczę z tą choroba od 2 lat ☹️
Zakręcona Style:
Kinga , dziękuję Ci za ten filmik ale najbardziej dziękuję Ani za to , że zechciała podzielić się swoją historią . Jest to ważny temat i myślę że wiele ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy , że ją ma . Będę zgłębiać temat i też się przebadam bo wiele wskazuje na to , że może i mnie dotyczyć ale ciężko samemu dowiedzieć się co robić ,żeby dobrze się zdiagnozować.
Beata P:
Ja bardzo chętnie posłucham jeszcze Ani
Po miesiącach obserwacji i przebadaniu sie wiem zenie jestem IO ale bardzo zle reaguje na węglowodany( bol mięśni, podpuchnięte oczy,bardzo szybkie przybieranie na wadze wiele innych dolegliwości i obawow pasujacych do IO) i chętnie posłucham Ani na ten temat, dlaczego pomimo braku IO objawy jednak są?
Anna Stepien:
We Włoszech po obiedzie szczególnie makaronu spaghetti bolognese obowiązkowa sjesta ,mnie się nie chciało spać bo nie jadłam makaronu,piccy ,i schudłam w pół roku 18 kg.
Aleksandra Poprawska:
Anna Powierza wprowadza w błąd, mówiąc że insulinooporność jest chorobą. Nie jest!! Jest zaburzeniem.
Magdalena Noculak:
Pozdrawiam Panie serdecznie 🥰
Izabela Sporysz:
Może to właśnie odpowiedz na mój problem… rok temu schudłam 20 kg po kilku miesiącach walki z dieta. Każdy kilogram był walka radością a efekt w ciągu 2 miesięcy 15 wróciło !!!! Masakra zawsze miałam problem każdy kg był zawsze walka. Zawsze zazdrościłam tym co jedli co chcieli i ile a ja od samego patrzenia miałam 5kg więcej. Jedni zjedli kawałka ciasta i mieli dość a ja jeszcze i jeszcze i jeszcze … chyba muszę sie tym zainteresować bardziej. Zawsze mówiłam ze to hormony. Może miałam racje ale teraz wiem jak to sprawdzić. Dziękuje ! Muszę sie dowiedzieć więcej!!!! Pozdrawiam iza
CZYTANKOWO:
Niestety moja siostra od długiego czasu nie może zajść w ciążę. Nie wiedziała dlaczego, aż do momentu aż nie została u niej potwierdzona insulinooporność. Do tego doszła niedoczynność tarczycy....ta książka byłaby dla niej wspaniałym prezentem, może dodałaby jej otuchy i wiary 😥❤️
Kinga Jonas:
Chcialabym aby pani Kinga zaproponowala nam wreszcie cos skutecznego w odchudzaniu. A nie tysiac roznych nieskutecznych diet.
BeFit by Kicia:
Ania moglaby zalozyc kanal npzporadami i przepisami :)
Blue Amber:
Miałam dokładnie to samo. Lekarze mówili tyjesz bo za dużo jesz. Okazało się że mam insulinooporość, ale musiałam znaleźć to sama. Nikt mi nie pomógł. Żaden lekarz nie zllecil badań. Teraz nadal jest trudno i z dieta i z lekarzami... :(
**:
Właśnie zjadłam pierogi z 🍒 i zachciało mi się spać. Parę tygodni temu wykonując podstawowe badania krwi dorobiłam sobie prywatnie badanie w kierunku insulinoopornosci. Po czym na teleporadzie u lekarza pierwszego kontaktu usłyszałam tyle że no właściwie są to początki insulinoopornosci ale ja już tyle leków jem że więcej chemii nie chciałby we mnie pakować ..... I na tym się skończyło😂
Barbara Pokrywiecka:
Pozdrawiam piękne Panie😘
Dorota Grzywinski:
Proszę się zainteresować dostępną na polskim rynku książką drvAmy Myers. Ona pisze o błędach żywienia
W obecnych czasach .
Gluten, nabiał rośliny strączkowe
Białe ziemniaki cukier to droga do ciężkich chorób również związanych z insuliną, autoimmunologia. Problemy mogą obciążyć organizm o prowadzić do nawet nowotworów.
BARDZO POLECAM.
Mirra Ma:
Ludziom tylko się wydaje, że mało jedzą i są o tym naprawdę przekonani. Prawda wychodzi na jaw dopiero wtedy, gdy zapiszemy sobie każdy produkt spożywczy, suplement, itp., który wkładamy do ust w ciągu dnia. Przy siedzącym trybie życia (nie, spacer z psem nie jest aktywnym stylem życia), a nawet standardowo aktywnym (praca siedząca, domowe obowiązki, ćwiczenia od czasu do czasu, rower, itp.) wystarczą człowiekowi 1-2 nieduże, zbilansowane posiłki na dzień. Po prostu wystarczą dla potrzebnego odżywienia organizmu. Ale oprócz tych posiłków nie je się już NIC dodatkowo. Do tego regularnie trzeba dawać organizmowi odpocząć od trawienia, przez kilkanaście godzin lub przez 1 dzień - zupełnie nic nie jeść. Jeśli jednego dnia zjedliśmy za obficie, trzeba zrobić 1-2 dni postu, żeby żołądek i cały organizm wrócił do równowagi. Przy takim stylu odżywiania ani cukrzycy ani insulinooporności nie da się dorobić. A jeśli są genetyczne, to tak można sobie z nimi pomóc.
Dietetycy radzący kilka posiłków dziennie (= rozlegulowywanie gospodarki insulinowej), przepisywanie leków, itd. to bullshit, który jest biznesem, a nie racjonalnym podejściem do zdrowia człowieka.
Gabryjela Michalska:
PODEJRZEWAM U SIEBIE INSULINOOPORNOŚĆ. UDOSTĘPNIŁAM NA FACEBOOKU.
ewuka wez:
Na bank mam inulinoopornosc po tym filmiku wszystko mi pasuje. W ciąży tez przytyłam 35 kg i juz nie spadła waga każdy mówi dieta ćwiczenia a co bardziej złośliwi mówią " mniej żreć "" doprowadzilam się do tego ze miałam anemię a i tak nie schudłam .... no to by było na tyle aha lekarze są niedouczeni bo nie połączyli to moje tycie z insulinoopornoscią
Patrycja Polaszczyk:
Ja mam insulinoopornosc z niedoczynoscia tarczycy oraz hipercholesterolemie
Agnieszka Droś:
Proszę się nie reklamować nachalnie wrzucając linki do postów na przypadkowe grupy. Ta nachalność odrzuca i z pewnością nie wzbudzi tym pani sympatii.
Kasia Kowalska:
Zaburzenie hormonów głodu I sytości, o kt mówi pani Ania nie powstaje bez powodu. Przyczyną jest to, co robimy sami nie wiedząc o tym - jest to skład naszych posiłków, w których jest przewaga cukrów, zbóż, owoców, pierogów, bułek, pizzy, klusek, ciastek, ciast, makaronów, wszelakich słodyczy I słodkich napojów, soczków I słodkich płatków owsianych.
asza___:
Tak nagrajcie drugi film
sandra760512:
extra vlog
Izabela Zabielska:
❤
Agnieszka Dechnik:
Kinga otworzylas mi oczy , dokladnie Ania opowiada o mnie , ciwicze djeta , i nic 🙄🙄🙄😘
Dzoana Nowak:
Ja mam insulinoopornosc i policystycze jajniki. Dowiedziałam się kilka lat temu.
Adam Kozal:
Kinga jedna prośba proszę, nie tylko dziewczyny Ciebie oglądają, ja również mam insulinooporność, a jestem chłopakiem. Uwielbiam Cię oglądać ale ta mała drobnostka lekko mnie irytuje :D
Lidia Czapkiewicz:
Filmik super. Bardzo ciekawy. Ale muzyka w tle jest irytująca.
Anna Stańko:
A jaki to lekarz poradził na insulinooporność u p.Ani???
Anna Stańko:
A mięso? I zdrowe tłuszcze?
Elżbieta B:
Mam ten problem
BeFit by Kicia:
Kto wygrał ksiazke?:)
karolina suchocka:
🤩😍🤩😍
Karolina Spryszyńska:
Mówi się: „biorę na tapet”, a nie „na tapetę”.
jj ppww:
Ja dużo schudłam na diecie ketogenicznej i robiąc długie przerwy w posiłkach. Insulina w normie .Te porady o których tu mowa to niewiedza ...
Anna Lewko:
Fajnie ale nie rozumiem na czym to ma wszystko wyglądać. Super super Efekt 0 .. Nie rozumiem
Anna Borowski:
Następna lanserka…
Katarzyna Zalewska:
Boże jak można mówić że 105 ważyłam i czułam się obrzydliwie jak hipopotam a na przeciwko w wywiadzie siedzi kinga która waży więcej hmm przecież to brak kultury 😞a kinga wychodzi do ludzi i wygląda szczerze mówiąc ładniej od tej Ani hmm
Rzekomy Ogrodnik:
Ty na pewno masz szczupłooporność 🤣🤣🤣
Lilia %%%:
Jak dla mnie Ania Powierza dalej jest gruba przynajmniej tak to wygląda po udach.
Kinga Zawodnik:
Zapraszam :)
Agnes85:
Uśmiechnięta:
Anna B.:
Anna Skóra:
Kasia Kasia:
Monika Daczka:
Justyna Zboinska:
Katarzyna Mazur:
piotr cioska:
Bożena Micał:
Ewelina Żywiczka:
Agnieszka Dabrowska:
karolina kupisz:
Teresa Superbabcia:
adgam adgam:
Martuszka Kamienska:
Kalina K_Z:
Paulina Grabka:
Agnieszka Ka:
Magdalena Bratek:
Agnieszka Dechnik:
Kasia Celuch:
Monika Bożko:
jola0217:
Anna Kietla:
Kocham zimę:
zitunia:
Magdalena Wiko:
magda 123:
Monika Winkler:
Zakręcona Style:
Beata P:
Po miesiącach obserwacji i przebadaniu sie wiem zenie jestem IO ale bardzo zle reaguje na węglowodany( bol mięśni, podpuchnięte oczy,bardzo szybkie przybieranie na wadze wiele innych dolegliwości i obawow pasujacych do IO) i chętnie posłucham Ani na ten temat, dlaczego pomimo braku IO objawy jednak są?
Anna Stepien:
Aleksandra Poprawska:
Magdalena Noculak:
Izabela Sporysz:
CZYTANKOWO:
Kinga Jonas:
BeFit by Kicia:
Blue Amber:
**:
Barbara Pokrywiecka:
Dorota Grzywinski:
W obecnych czasach .
Gluten, nabiał rośliny strączkowe
Białe ziemniaki cukier to droga do ciężkich chorób również związanych z insuliną, autoimmunologia. Problemy mogą obciążyć organizm o prowadzić do nawet nowotworów.
BARDZO POLECAM.
Mirra Ma:
Dietetycy radzący kilka posiłków dziennie (= rozlegulowywanie gospodarki insulinowej), przepisywanie leków, itd. to bullshit, który jest biznesem, a nie racjonalnym podejściem do zdrowia człowieka.
Gabryjela Michalska:
ewuka wez:
Patrycja Polaszczyk:
Agnieszka Droś:
Kasia Kowalska:
asza___:
sandra760512:
Izabela Zabielska:
Agnieszka Dechnik:
Dzoana Nowak:
Adam Kozal:
Lidia Czapkiewicz:
Anna Stańko:
Anna Stańko:
Elżbieta B:
BeFit by Kicia:
karolina suchocka:
Karolina Spryszyńska:
jj ppww:
Anna Lewko:
Anna Borowski:
Katarzyna Zalewska:
Rzekomy Ogrodnik:
Lilia %%%:
Alina Baranska:
Jacek Ciepiela: