INSULINOOPORNOŚĆ-można schudnąć! ANNA POWIERZA o nadwadze i chorobie-ważyłam 105 kg |KINGA ZAWODNIK

INSULINOOPORNOŚĆ - od lat boryka się z nią aktorka Anna Powierza. Ania podzieliła się swoim życiem w rozmowie ze mną. Wysłuchajcie, a dowiecie się, jak sobie radzić z insulinoopornością :)
Ania jest autorką książek :
"Jak jeść, by nie tyć i nie chorować"
"Jak schudnąć, gdy dieta nie działa"
" Insulinooporność i co dalej?"
Link: http://annapowierza.pl


W odcinku usłyszymy również kilka porad od dr Wandy Baltaza :)

Uściski,
Kinga Zawodnik

Kontakt : [email protected]

Media społecznościowe :
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/kinga_zawodnik_official/
FACEBOOK : https://www.facebook.com/Kinga-Zawodnik-official-100716601597560/?ref=page_internal
INSTAGRAM ANNY : https://www.instagram.com/aniapowierza/
INSTAGRAM WANDY : https://www.instagram.com/dr_wanda.baltaza/
MÓJ EBOOK : https://how2.shop/produkt/chudnij-razem-ze-mna-pamietnik-kingi-zawodnik/

#KINGAZAWODNIK #INSULINOOPORNOŚĆ #ODCHUDZANIE

73 komentarze:

Kinga Zawodnik
Kinga Zawodnik:
Więcej porad, ciekawostek, przepisów i treningów znajdziecie w moim E-booku : https://how2.shop/produkt/chudnij-razem-ze-mna-pamietnik-kingi-zawodnik/
Zapraszam :)
Anna B.
Anna B.:
Polecam kanał braci Rodzeń, dwóch fantastycznych lekarzy. 😀👌👍
Agnes85
Agnes85:
Bracia Rodzeń na youtubie .Kanał dwóch braci lekarzy , który szczerze polecam .Promują zdrowy styl życia , szczegolnie dla ludzi z chorobami metabolicznymi insulinoopornoscią , cukrzycą ...i dla ludzi zdrowych też jest to idealny styl na którym jestem od dwóch lat .Pozdrawiam i polecam
Justyna Zboinska
Justyna Zboinska:
Pani Kingo ,jest Pani czarujacą kobietą, PROSZĘ cieszyć się ,,sobą,, doszłam do tego po latach diet ,ćwiczeń ,wyrzeczeń . Dalej jestem puszysta i ważę 105 kg . Mój mąż wyżucił moją elektroniczną wagę i powiedział ,, Że kocha mnie taką jaką jestem ,, życzę wam KOBIETKI mężczyzn mądrych i nas szanujących .
J.
J.:
Pozdrawiam i życzę zdrowia oraz sukcesów w odchudzaniu 🙂
Paulina Grabka
Paulina Grabka:
Kinga kocham cię kobieto! Jesteś mega!❤️❤️❤️
Monika Daczka
Monika Daczka:
Bardzo ciekawy filmik..mam insulinoopornosc i wiem o czym Pani Ania mówi...fajnie że o tym mowi..😘💕
Kalina K_Z
Kalina K_Z:
Super odcinek, ja przeszłam wszystko prawie tak samo jak u Ani... 8 letnia ciężką droga...
Anna Skóra
Anna Skóra:
Świetnie, że o tym mówicie, insulinooporność to poważny i złożony problem, który niestety nadal często jest bagatelizowany przez lekarzy
Agnieszka Ka
Agnieszka Ka:
Super was sie słucha, chętnie zagłębie sie w ten temat bo to może rozwiązać mój problem, nawet nie wiedziałam że Ania napisała książki, pozdrawiam
Kasia Kasia
Kasia Kasia:
Kinga jest do wycałowania:) przesympatyczna dziewczyna z Ciebie, kocham takich cudownych ludzi. Mam insulinoporność, odchudzam się ( -7 kg) i nie piszę tego dla książki:)komuś innemu bardziej się przyda, ja już zgłębiłam wiedzę na ten temat:) Buziaki, super vlog.
jola0217
jola0217:
Tak, to prawda, wiele osób ma insulinooporność genetyczną ale paradoks ..są to zazwyczaj ludzie szczupli. Większość osób otyłych z insulinoopornością sama sobie na nią zapracowała. Ja też jestem otyła 171cm/92kg i lekarz jasno mi powiedział.."Trudno taką ma Pani konstrukcję i przemianę materii, ja mogę jeść trzy razy dziennie a Pani raz na trzy dni i nie ma tłumaczenia że nie mogę schudnąć" Wzięłam to sobie do serca i musiałam zrozumieć że nie należę do tych szczęśliwców którzy z pełną buzią i workiem ciastek na kolanach komentują że "grubasy to dopiero muszą żreć". Każdy może schudnąć, tylko niektórzy muszą włożyć w to 100 a niektórzy 300% samozaparcia i pracy.
piotr cioska
piotr cioska:
Super rozmowa! Brawa dla Ani!!🙌👏
Zakręcona Style
Zakręcona Style:
Kinga , dziękuję Ci za ten filmik ale najbardziej dziękuję Ani za to , że zechciała podzielić się swoją historią . Jest to ważny temat i myślę że wiele ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy , że ją ma . Będę zgłębiać temat i też się przebadam bo wiele wskazuje na to , że może i mnie dotyczyć ale ciężko samemu dowiedzieć się co robić ,żeby dobrze się zdiagnozować.
Katarzyna Mazur
Katarzyna Mazur:
Bardzo trafiony odcinek 😍 ja swoją insulinooporność odkryłam dzięki mojej pani dietetyk, która na wstępie "kazała" mi zrobić badania. Oczywiście prywatnie bo moja rodzinna powiedziała, że nie widzi potrzeby zlecenia mi takich badań 😟 powinno się więcej o tym mówić. A propos drzemeczki po obiadku: byłam w tym mistrzem 😊
Agnieszka Dechnik
Agnieszka Dechnik:
Kingus bardzo dziekuje Ci za ten odcinek , bardzo 😘😘💖💖
Agnieszka Dabrowska
Agnieszka Dabrowska:
Hey. Wczoraj zdiagnozowano u mnie insulinooporność. Bardzo się cieszę Kinga że poruszyłaś ten temat i zaprosiłaś tak świetnego gościa... Z książek Ani chętnie skorzystam i czekam na kolejne porady. Pozdrawiam
karolina kupisz
karolina kupisz:
Dzięki za film. Ostatnio zdiagnozowano u mnie insulinooporność i takie informacje są dla mnie na wagę złota. Chętnie zaopatrzę się w te książki.
Ewelina Żywiczka
Ewelina Żywiczka:
Witam kochana właśnie z tą przypadłością walczy moja siostra i przy odpowiedniej diecie i lekach udaje się jej już troche schudnać i dzieki że poruszasz takie cięzkie tematy wielu ludzi będzie umialo sobie pomóc ściskam mocno i szacun za twoja cieżka pracę🥰🥰🥰
Teresa Superbabcia
Teresa Superbabcia:
Bardzo proszę o pomoc mam63 lata i całe życie zmagam się z nadwagą i różnymi dietami Teresa 😃 oglądam wszystkie odcinki z tobą Kinga jesteś świetna
adgam
adgam:
Super film, 💪 gratulacje wywiadu, pozdrawiam obie kobity 🌶️💪✌️
Anna Kietla
Anna Kietla:
Super odcinek🙂👍Pozdrawiam serdecznie 😘
zitunia
zitunia:
Problem IO na szczęście mnie nie dotyczy, ale jak się słucha kogoś tak mądrego jak Pani Ania (kto wie o czym mówi, widać, że nie jest samozwańczym medium, jak niestety większość na YTbie), to się oderwac nie można. Kingo, dziękuję za Gościa 😊
Bożena Micał
Bożena Micał:
Bardzo dziękuję że został ten temat poruszony bardzo dużo osób ma problem z tą choroba.Pozdrawiam
Beata
Beata:
Ja bardzo chętnie posłucham jeszcze Ani
Po miesiącach obserwacji i przebadaniu sie wiem zenie jestem IO ale bardzo zle reaguje na węglowodany( bol mięśni, podpuchnięte oczy,bardzo szybkie przybieranie na wadze wiele innych dolegliwości i obawow pasujacych do IO) i chętnie posłucham Ani na ten temat, dlaczego pomimo braku IO objawy jednak są?
CZYTANKOWO
CZYTANKOWO:
Niestety moja siostra od długiego czasu nie może zajść w ciążę. Nie wiedziała dlaczego, aż do momentu aż nie została u niej potwierdzona insulinooporność. Do tego doszła niedoczynność tarczycy....ta książka byłaby dla niej wspaniałym prezentem, może dodałaby jej otuchy i wiary 😥❤️
Martuszka Kamienska
Martuszka Kamienska:
Bardzo ciekawy odcinek.Fajnie jakby ten temat był jeszcze kontynuowany. Pozdrawiam serdecznie.
Kasia Celuch
Kasia Celuch:
Dziękuję że został poruszony tak ważny temat. Mam insulinoopornosc którą sama wykrylam. Kinga proszę zapytaj Ani czy może wesprzeć i podać dane do lekarza który tak jej pomógł. Z góry dziękuję. Kasia
Monika Winkler
Monika Winkler:
Super odcinek i bardzo pomocny walczę z tą choroba od 2 lat ☹️
Magdalena Bratek
Magdalena Bratek:
Ja poprosze książkę Ani 💕
Anna Stepien
Anna Stepien:
We Włoszech po obiedzie szczególnie makaronu spaghetti bolognese obowiązkowa sjesta ,mnie się nie chciało spać bo nie jadłam makaronu,piccy ,i schudłam w pół roku 18 kg.
Monika Bożko
Monika Bożko:
Muszę zrobić badania koniecznie,,,, 😊 dziękuję
**
**:
Właśnie zjadłam pierogi z 🍒 i zachciało mi się spać. Parę tygodni temu wykonując podstawowe badania krwi dorobiłam sobie prywatnie badanie w kierunku insulinoopornosci. Po czym na teleporadzie u lekarza pierwszego kontaktu usłyszałam tyle że no właściwie są to początki insulinoopornosci ale ja już tyle leków jem że więcej chemii nie chciałby we mnie pakować ..... I na tym się skończyło😂
Kocham zimę
Kocham zimę:
Bardzo proszę o pomoc mam 14 lat i od kilku lat nie mogę schudnąć ważę 114kg i lekarz mi powiedział że mam insulino oporność i chciałbym bardzo wygrać tą książkę dlatego aby było mi łatwiej na diecie ❤
Magdalena Wiko
Magdalena Wiko:
Nie mam. Nie śpię po obiedzie. Słodycze to różnie. Stała waga od 20 lat. Moja mama identycznie lat 70. I dlatego rozumiem, że grubość to rzadko kiedy niedbalosc. Nawet jeśli czasem wyparuje z czymś nieodpowiednim: wewnętrznie nie czuje żadnych negatywnych emocji do osób grubszych, a często nawet podziwiam fajny wyglad.
Blue Amber
Blue Amber:
Miałam dokładnie to samo. Lekarze mówili tyjesz bo za dużo jesz. Okazało się że mam insulinooporość, ale musiałam znaleźć to sama. Nikt mi nie pomógł. Żaden lekarz nie zllecil badań. Teraz nadal jest trudno i z dieta i z lekarzami... :(
Kinga Jonas
Kinga Jonas:
Chcialabym aby pani Kinga zaproponowala nam wreszcie cos skutecznego w odchudzaniu. A nie tysiac roznych nieskutecznych diet.
Aleksandra Poprawska
Aleksandra Poprawska:
Anna Powierza wprowadza w błąd, mówiąc że insulinooporność jest chorobą. Nie jest!! Jest zaburzeniem.
magda 123
magda 123:
Bardzo ciekawy film ja też często słyszę nie jedz fast foodów, odstaw napoje gazowane nie jem a jak gruba byłam tak jestem pozdrawiam.
BeFit by Kicia
BeFit by Kicia:
Ania moglaby zalozyc kanal npzporadami i przepisami :)
Magdalena Noculak
Magdalena Noculak:
Pozdrawiam Panie serdecznie 🥰
Izabela Sporysz
Izabela Sporysz:
Może to właśnie odpowiedz na mój problem… rok temu schudłam 20 kg po kilku miesiącach walki z dieta. Każdy kilogram był walka radością a efekt w ciągu 2 miesięcy 15 wróciło !!!! Masakra zawsze miałam problem każdy kg był zawsze walka. Zawsze zazdrościłam tym co jedli co chcieli i ile a ja od samego patrzenia miałam 5kg więcej. Jedni zjedli kawałka ciasta i mieli dość a ja jeszcze i jeszcze i jeszcze … chyba muszę sie tym zainteresować bardziej. Zawsze mówiłam ze to hormony. Może miałam racje ale teraz wiem jak to sprawdzić. Dziękuje ! Muszę sie dowiedzieć więcej!!!! Pozdrawiam iza
Mirra Ma
Mirra Ma:
Ludziom tylko się wydaje, że mało jedzą i są o tym naprawdę przekonani. Prawda wychodzi na jaw dopiero wtedy, gdy zapiszemy sobie każdy produkt spożywczy, suplement, itp., który wkładamy do ust w ciągu dnia. Przy siedzącym trybie życia (nie, spacer z psem nie jest aktywnym stylem życia), a nawet standardowo aktywnym (praca siedząca, domowe obowiązki, ćwiczenia od czasu do czasu, rower, itp.) wystarczą człowiekowi 1-2 nieduże, zbilansowane posiłki na dzień. Po prostu wystarczą dla potrzebnego odżywienia organizmu. Ale oprócz tych posiłków nie je się już NIC dodatkowo. Do tego regularnie trzeba dawać organizmowi odpocząć od trawienia, przez kilkanaście godzin lub przez 1 dzień - zupełnie nic nie jeść. Jeśli jednego dnia zjedliśmy za obficie, trzeba zrobić 1-2 dni postu, żeby żołądek i cały organizm wrócił do równowagi. Przy takim stylu odżywiania ani cukrzycy ani insulinooporności nie da się dorobić. A jeśli są genetyczne, to tak można sobie z nimi pomóc.
Dietetycy radzący kilka posiłków dziennie (= rozlegulowywanie gospodarki insulinowej), przepisywanie leków, itd. to bullshit, który jest biznesem, a nie racjonalnym podejściem do zdrowia człowieka.
Dorota Grzywinski
Dorota Grzywinski:
Proszę się zainteresować dostępną na polskim rynku książką drvAmy Myers. Ona pisze o błędach żywienia
W obecnych czasach .
Gluten, nabiał rośliny strączkowe
Białe ziemniaki cukier to droga do ciężkich chorób również związanych z insuliną, autoimmunologia. Problemy mogą obciążyć organizm o prowadzić do nawet nowotworów.
BARDZO POLECAM.
Agnieszka Dechnik
Agnieszka Dechnik:
Kinga otworzylas mi oczy , dokladnie Ania opowiada o mnie , ciwicze djeta , i nic 🙄🙄🙄😘
Barbara Pokrywiecka
Barbara Pokrywiecka:
Pozdrawiam piękne Panie😘
Kasia Kowalska
Kasia Kowalska:
Zaburzenie hormonów głodu I sytości, o kt mówi pani Ania nie powstaje bez powodu. Przyczyną jest to, co robimy sami nie wiedząc o tym - jest to skład naszych posiłków, w których jest przewaga cukrów, zbóż, owoców, pierogów, bułek, pizzy, klusek, ciastek, ciast, makaronów, wszelakich słodyczy I słodkich napojów, soczków I słodkich płatków owsianych.
Gabryjela Michalska
Gabryjela Michalska:
PODEJRZEWAM U SIEBIE INSULINOOPORNOŚĆ. UDOSTĘPNIŁAM NA FACEBOOKU.
Jagoda Z
Jagoda Z:
Pani Ania nie powiedziała jak leczyła insulinooporność. Bo przecież już przedtem uprawiała sporty i odżywiała się zdrowo.
Czarownica
Czarownica:
"Odrzuciłam węglowodany odżywiam się głównie warzywami i owocami" - przeciez to są właśnie węglowodany...
Izabela Zabielska
Izabela Zabielska:
ewuka wez
ewuka wez:
Na bank mam inulinoopornosc po tym filmiku wszystko mi pasuje. W ciąży tez przytyłam 35 kg i juz nie spadła waga każdy mówi dieta ćwiczenia a co bardziej złośliwi mówią " mniej żreć "" doprowadzilam się do tego ze miałam anemię a i tak nie schudłam .... no to by było na tyle aha lekarze są niedouczeni bo nie połączyli to moje tycie z insulinoopornoscią
Patrycja Polaszczyk
Patrycja Polaszczyk:
Ja mam insulinoopornosc z niedoczynoscia tarczycy oraz hipercholesterolemie
Agnieszka Droś
Agnieszka Droś:
Proszę się nie reklamować nachalnie wrzucając linki do postów na przypadkowe grupy. Ta nachalność odrzuca i z pewnością nie wzbudzi tym pani sympatii.
Anna Stańko
Anna Stańko:
A jaki to lekarz poradził na insulinooporność u p.Ani???
Anna Stańko
Anna Stańko:
A mięso? I zdrowe tłuszcze?
Lidia Czapkiewicz
Lidia Czapkiewicz:
Filmik super. Bardzo ciekawy. Ale muzyka w tle jest irytująca.
asza___
asza___:
Tak nagrajcie drugi film
sandra760512
sandra760512:
extra vlog
Adam Kozal
Adam Kozal:
Kinga jedna prośba proszę, nie tylko dziewczyny Ciebie oglądają, ja również mam insulinooporność, a jestem chłopakiem. Uwielbiam Cię oglądać ale ta mała drobnostka lekko mnie irytuje :D
Dzoana Nowak
Dzoana Nowak:
Ja mam insulinoopornosc i policystycze jajniki. Dowiedziałam się kilka lat temu.
BeFit by Kicia
BeFit by Kicia:
Kto wygrał ksiazke?:)
karolina suchocka
karolina suchocka:
🤩😍🤩😍
Elżbieta B
Elżbieta B:
Mam ten problem
jj ppww
jj ppww:
Ja dużo schudłam na diecie ketogenicznej i robiąc długie przerwy w posiłkach. Insulina w normie .Te porady o których tu mowa to niewiedza ...
Anna Borowski
Anna Borowski:
Następna lanserka…
Katarzyna Zalewska
Katarzyna Zalewska:
Boże jak można mówić że 105 ważyłam i czułam się obrzydliwie jak hipopotam a na przeciwko w wywiadzie siedzi kinga która waży więcej hmm przecież to brak kultury 😞a kinga wychodzi do ludzi i wygląda szczerze mówiąc ładniej od tej Ani hmm
Anna Lewko
Anna Lewko:
Fajnie ale nie rozumiem na czym to ma wszystko wyglądać. Super super Efekt 0 .. Nie rozumiem
Karolina Spryszyńska
Karolina Spryszyńska:
Mówi się: „biorę na tapet”, a nie „na tapetę”.
Rzekomy Ogrodnik
Rzekomy Ogrodnik:
Ty na pewno masz szczupłooporność 🤣🤣🤣
a_nia_8
a_nia_8:
Jak dla mnie Ania Powierza dalej jest gruba przynajmniej tak to wygląda po udach.
Jacek Ciepiela
Jacek Ciepiela:
kiedy prowadząca w koncu schudnie?
Alina Baranska
Alina Baranska:
To choroba zaglądania do lodówki w nocy.