Jak schudłam 10 kg w 2 miesiące? (Honorata Skarbek)

SUBSKRYBUJ mój kanał, aby być na bieżąco ze wszystkimi nowościami video! :)

Dieta C9 marki Forever: https://hsforever.pl/c9/
Dieta F15 marki Forever: https://hsforever.pl/f15-poczatkujacy/
Pozostałe produkty marki Forever: https://hsforever.pl/katalog-forever/
Cennik produktów Forever (od ceny detalicznej należy odjąć -15% zniżkę, którą uzyskasz po rejestracji- link poniżej): https://hsforever.pl/cennik-detaliczny/


Załóż konto Forever i zamawiaj produkty z 15% zniżką (rejestracja, to możliwość wrzucania produktów do koszyka z 15% zniżką i odbywa się tak samo jak na stronach internetowych Zary, allegro itp. i do niczego nie zobowiązuje): https://join.foreverliving.com/marketing/joinnow/applicationForm.do?action=display&store=POL&distribID=480900083905&menuoff=n&langID=pl

MASZ JAKIEKOLWIEK PYTANIA? Zainspirowana fenomenalnymi skutkami korzystania z produktów marki Forever, zarejestrowałam się w ich marketingu sieciowym. Stąd też, jeśli masz jakiekolwiek pytania na temat produktów marki Forever, o których opowiadam w filmie, napisz mila na [email protected] . Oferujemy pomoc w doborze odpowiednich produktów z 15% zniżką, jak i równiez przeprowadzenie rejestracji i złożenie zamówienia.

Zegarek do mierzenia kroków, tętna, spalanych kalorii itp. Xiaomi Mi Band 5: https://www.ceneo.pl/94094418#crid=368672&pid=22621
Moje ulubione legginsy do ćwiczeń modelujące sylwetkę z wysokim stanem: https://www.ceneo.pl/95403265#crid=368735&pid=22621
Moje buty do ćwiczeń: https://www.ceneo.pl/84149832#crid=368737&pid=22621

Mój trener personalny- Tadeusz Gauer @gauer_fitness

snapchat: honkabiedronka
tik tok: skarbekhonorata
instagram: honkabiedronka
http://twitter: honorataskarbek
https://www.facebook.com/honorataskarbekofficial

ZOBACZ TELEDYSK DESIRE:
https://youtu.be/8dZ-WX39hFU

ZOBACZ VIDEO EGO:
https://youtu.be/ry7a8dKDrz8

ZAMÓW PŁYTĘ: EP CODEPENDENCY
https://www.honorataskarbek.com/

Plyta EP CODEPENDENCY dostępna na wszystkich serwisach streamingowych:
https://mymusicpl.lnk.to/codependency

Zobacz teledysk IYO: https://youtu.be/PCx5qBQjHnw

Zobacz teledysk FRIENDZONE: https://youtu.be/MELG3jdB6A4

Zobacz teledysk ZWIĄZEK X: https://www.youtube.com/watch?v=oZsCg0z2UmY

Zamów merch na: https://honorataskarbek.com/

87 komentarze:

gagateq1
gagateq1:
Myślałam że to będzie fajny filmik... ale nie, to promocja MLM. Tego jeszcze nie było.
karola karola
karola karola:
Ale z ciebie sztos laska !! Pieknie wygladasz Honka <3
Camile Q
Camile Q:
No, prawie uwierzyłam, ale wtedy wyskoczyłaś z reklamą 😂
Irma Vep
Irma Vep:
U mnie byłoby jak przytyłam 10kg w dwa miesiące xd
abi bien
abi bien:
schudłaś na diecie, ponieważ byłaś deficycie kalorycznym. Nic cudownego w tych proszkach nie ma, oprócz straty kasy. butelka aloesu 100% to koszt 35 zł za eko a w Forever ,.... no własnie. Błonnik masz w warzywach, produktach pełnoziarnistych itd.. Serio nie jadłaś zadnych węgli i ćwiczyłaś(co za bzdury)? chcesz by młode kobiety straciły miesiączką albo rozwaliły sobie tarczyce?Szkodliwa jest ta reklama.Powinna być adnotacja o filmie sponsorowanym.
Anngie
Anngie:
Nie byłaś ani otyła ani nie wyglądałaś niezdrowo. Wyglądałaś dobrze, normalnie. Głupia moda na dorównanie inatagramowej modzie . Schudnij , zrób cycki , wypchaj dupe i usta. Idealny klon Kylie Jenner bo przecież na niej się wzorujesz. Nic tylko gonienie za własnym ja i promowanie miłości do nikogo więcej jal tylko do siebie. Egoizm i konsumpcjonizm.
Emilia Kłosowska
Emilia Kłosowska:
Super opowiadsz 🥰
Ewa Kowerczuk
Ewa Kowerczuk:
Nie da się jej słuchać, sztuczna i te poprawianie włosów co chwilę plus gestykulację
Ggjdx Gfgug
Ggjdx Gfgug:
Wystarczą zwykłe proste produkty , skromność i grono dobrych przyjaciół.
Reszta to modowe gówno.
BraveAve
BraveAve:
Jak fajnie że jesteś ! 🙃🙃🙃
Werka Werka
Werka Werka:
Wyglądasz rewelacyjnie ! ❤️
Aga
Aga:
Zmotywowałaś! 🥰🔥
kasari4
kasari4:
Wszystko fajnie, ale C9 to nie dieta, tylko program oczyszczania. Warto dodać, że nie powinno się go robić częściej niż raz na pół roku i to nie jest ODCHUDZANIE.
Sylwia Patrzylas
Sylwia Patrzylas:
Świetnie się Ciebie słucha, dałaś mi dużo motywacji 🦋
Pozdrawiam 😘
sandra760512
sandra760512:
Wyglądasz cudnie,czym farbujesz włosy ? Bo mam czarne a chciała bym mieć taki kolor jak TY
Dorothy Zmijewski
Dorothy Zmijewski:
mocno mnie zmotywowałaś
Joanna Skrabuła
Joanna Skrabuła:
Super figura!!!
Natalyia
Natalyia:
Dzięki za super filmik ❤️
Near TheBorder
Near TheBorder:
Nie mogę się na Ciebie na patrzeć, ciało, opalenizna, gładkie włosy 😍😍
Pati i
Pati i:
W ogole nie zwróciłam uwagi na twoja większa wagę, jesteś piękna w każdym wydaniu 😊
Monika Kowalska
Monika Kowalska:
To po prostu reklama produktów, a koszt 400 zł za pokazane produkty jest mega wysoki.
Aga Ka
Aga Ka:
Uwielbiam Twoje poczucie humoru ✌️✌️
K R
K R:
Mega przyjemnie się ogląda, te prawie 40 minut zleciało jak 5 😄 a temat pięknie wyczerpany. Jestes super osoba!🥰
Mały Szary Człowiek
Mały Szary Człowiek:
Nagrasz coś jeszcze z Wdową? :)
Ilusja nowak
Ilusja nowak:
Super ♥️
kinga bbb
kinga bbb:
Jaki idealny brzuch 😍tez chce taki 😩
sylwia kaminska
sylwia kaminska:
Ale super top. I ten kolor, boski. Skąd to.
Squaw Morena
Squaw Morena:
Dzięki za ten filmik❤ zmotywowałaś mnie ☺ pozdrawiam serdecznie
B Boni
B Boni:
O mlm warto poczytac 😉
Wiktoria Szymczak
Wiktoria Szymczak:
Super film😘 mega przydatny tak mnie zmotywowałaś że sama zacznę się odchudzać hah dzięki że jesteś 💞
URBEX TARNOWIAK
URBEX TARNOWIAK:
Bardzo sympatyczna z ciebie osoba 😊 pozdrawiam serdecznie
Dominika Mendrek
Dominika Mendrek:
Czekałam na ten filmik 😜 po twoich zdjęciach na ig znów ruszyłam tylek na siłownię dziękuję 🖤
Mili
Mili:
zmotywowalas mnie 🥰
Weronika
Weronika:
Pięknie wyglądasz 😍
Mmoya.0
Mmoya.0:
Honka wyglądasz przepięknie, a ten kolor włosów to cud miód. 🥰
Sylwia Motyka
Sylwia Motyka:
Pięknie wyglądasz.
koraelo
koraelo:
Pytanko, czy miałaś jakieś przerwy od biegania w ciągu tych dwóch miesięcy?
Ania Boryczka
Ania Boryczka:
Jesteś bardzo mądra i piękna kobieta, warto oglądać Twoje filmiki, bo są wartościowie, cieszę się że jesteś ❤️😀
noperfect
noperfect:
Jesteś piękna i nie ważne czy + 5 czy -11, ważne, żeby dobrze czuć się w swoim ciele ;)
Monika Walkiewicz
Monika Walkiewicz:
Ten program też przechodziłam i działa i jest zdrowy.
Ami Ś
Ami Ś:
Jesteś piękną i mądrą kobietą... Mam 15 lat i nie spodziewałam się takiej osobowości ❤️😳
Sylvia D
Sylvia D:
Bardzo fajnie się Ciebie słucha a rady biorę do serca i działam🥰🤩
Daniel Wu
Daniel Wu:
Honey super ze nagrywasz ! Jestem twoim wielkim fanem 😀😀😀
Agnieszka Krebs
Agnieszka Krebs:
Czemu oklamalas Olfaktorie?
POLSKA Polska
POLSKA Polska:
Widać że filmik zrobiony pod reklamę zegarka
Thisisursongx
Thisisursongx:
Akurat mam 3 dzień C9, podziwiam Cię, że ten aloes Cię nie rusza, ja go pije ze łzami w oczach i zagryzam piklami😂 Mega motywacja, dziękuje!
Aneta Kaminska
Aneta Kaminska:
Ja również skorzystałam z c9 w maju jestem super zadowolona z efektów nie tylko wagowych ale świetnie oczyszcza organizm
Patrycja Kowalik
Patrycja Kowalik:
Skąd top ?;)
Karolina Gąsior
Karolina Gąsior:
Jejku jak pięknie ! 🙉♥️Też chce być taka silna w tym 😫
Andre
Andre:
😍😻Hon👍💘💝❤😈
Magdalena
Magdalena:
zachęcam do wypróbowania wegańskiego 30-dniowego programu Arbonne, nie ma w tym kapsułek są produkty w proszku,które można dodawać do jedzenia. Efekty są równie dobre.
anijaaable
anijaaable:
też masz depresję?
Kasia Nowak
Kasia Nowak:
Świetna z Ciebie dziewczyna piękny makijaż napisz co masz na ustach pozdrawiam 🙂
SAHARAona
SAHARAona:
WIĘKSZYCH GŁUPOT W ŻYCIU NIE SŁYSZAŁAM. Możesz mieć na sumieniu nie jedną nastolatkę....
Zxc Zxc
Zxc Zxc:
Czy Twoje brwi to henna pudrowa ? Lub cos innego ?
Paula Barnaś
Paula Barnaś:
Ja tez wgl nie zwróciłam uwagi n to ze przytyłaś. Cały czas byłaś tak samo piękna ale tym filmem zmotywowalalas mnie ❤️
Jaworek
Jaworek:
Chudnięcie jest zdrowe przy utracie 0,5kg na tydzień. 11kg to niezły wynik ale z jednej strony mówisz o zdrowym ciele a z drugiej strony nawet nie wiesz jakie masz nie dobry w ciele oraz ile tkanki mięśniowej spaliłaś🤷‍♂️🤷‍♂️
Gabrysia Piekarz
Gabrysia Piekarz:
Boze honka ale piekna jesteś ❤️❤️❤️
Natalia Xo
Natalia Xo:
Kobieta-słup reklamowy. Wiesz, że widzki Ci już dawno przestały wierzyć, tyle miałaś akcji typu "ojej laski kupiłam fajny bronzer", a za chwilę dziwnym trafem akcja promocyjna z tą marką? Nie udawaj, że "ojej, znalazłam przypadkowo, zarejestrowałam się". Każdy zna prawdę, to nie 2010.
Olkiwka OLK
Olkiwka OLK:
Stany depresyjno-lękowe to poważny temat. Porusz go, bo może dać nadzieję innym ludziom. Zewnątrz nic nie widać, a wewnątrz rozsypka. Nie wiem czy korzystasz z leków, dzięki którym dajesz jakoś radę, czy po prostu Twój stan nie jest aż tak silny, że psycholog jest wystarczający. Nie mniej jednak, TEMAT jest istotny i może pomóc tym co starcili nadzieję.
Kamila
Kamila:
Tak... poszlam do dietetyczki i mi tez ten kit wciskala. Juz wiecej do niej nie poszlam. Sciema... Okazalo sie ze mam niedoczynnosc tarczycy i hashimoto. Trening w domu moze byc efektywny!!!
Ggjdx Gfgug
Ggjdx Gfgug:
Wszystko ok. Tylko coś twarz dziwna , jakaś doza syntetyczności , modyfikacji ,nie wiem.
Moja prababka jadła byle co , czasem paliła i 98 lat żyła.
Marta Kosatka
Marta Kosatka:
strasznie fajnie się Ciebie słucha, Honia ❤️
Karolina Lipińska
Karolina Lipińska:
Walczysz ze swoją masą? Zastanawiasz się, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe? Czy jest to w ogóle możliwe, skoro próbowało się już wszystkiego? TAK! Zachęcam do obejrzenia filmów Zbigniewa Młynarskiego na kanale Jedz dobrze by Młynarski: https://www.youtube.com/watch?v=KVpn2Cx6wo0&list=PLkFYBPzv0mgUJSj63L4vFOQMTKiHfJDEj
Posiada ogromną wiedzę, przekazuje oryginalny plan na zmianę odżywiania. Jedz dobrze i nie tyj! To hasło przewodnie. Chcesz jeść to co lubisz i nie tyć? 8 minutowe filmy dostarczają wystarczającej wiedzy, jak to zrobić, i przede wszystkim osiągnąć wymarzone efekty!
suczikong m
suczikong m:
Widziałabm cie w Hotelu paradise
Angela Jur
Angela Jur:
Ja przytyłam 10 kilo czuje się z tym bardzo źle ,jestem bardzo niska wiec to widać,boczki ,uda ,brzuch nie wiem jak złapać motywacje.I oderwać się od podjadania i częstego jedzenia 🥵
Aleksandra
Aleksandra:
Honka a z ciekawosci ile teraz kcal na utrzymaniu przyjmujesz?
Karolina
Karolina:
Ja pierdole wciskasz ludziom szit i dobrze o tym wiesz.
Lusia Elan
Lusia Elan:
Mi bardzo pomógł ten artykuł i produkt http://nutrition-body.com/2020/09/23/3-metody-dzieki-ktorym-dowiesz-sie-jak-schudnac-z-brzucha/ <3
Justyna Murphy
Justyna Murphy:
Czy po tej diecie nie przytylas od razu na wadze w stylu yo-yo efekt?jesz juz weglowodany? Wygladasz super!
minia
minia:
Mega przydatny film Honka, a ja właśnie zaczynam swoje odchudzanie mam nadzieje że dotrwam 😂
Zofia Walczewski
Zofia Walczewski:
Co zrobisz kiedy będziesz dziadem zaczniesz się moxlic sama schudniesz bieda Ci potrzebna
Zuza
Zuza:
Nie obejrzałam jeszcze połowy nawet ale temat zapowiada się ciekawie 🥰
rymturyty
rymturyty:
nadal twierdzisz, że nie robiłaś operacji biustu? :D
Ewelina Mańk
Ewelina Mańk:
HONIA!!! jestem tu 1 raz..i masz 100%racji.. ja przy koronie od tego cholernego wina.. butelki czy 2 czy 10 co weekend.. nabilam kg... TRZYMAM KCIUKI! ja tez walcze i jest o wiele lepiej..
Kamila Ignatowicz
Kamila Ignatowicz:
poprostu ketoza
Aleksandra K
Aleksandra K:
Ogólnie to w ogóle Cię nie śledzę.
Przypadkowo weszłam na Twój profil i przypadkowo obejrzałam filmik. Dobrze się stało, bo naprawdę mogłam się przekonać, że jesteś miłą i elokwentną osoba. Bardzo miłe zaskoczenie. Uśmiałam się tez z niektórych opowieści 🙃😂 przesympatyczna i super wyglądasz. Gratulacje 💚🤍
misnia
misnia:
71 kg przy 174 to normalna waga kobieto!!! Jesteś wysoka i możesz ważyć właśnie tyle!!!! Pakujesz do głów młodym dziewczynkom to że tyle ważą jest be i powinny schudnąć jeśli chce się gdzieś pokazać!!!! Bierzesz za to odpowiedzialność kobieto?!! Oczywiście że nie, dla was się liczy kasa, bo ty akurat pewnie żyjesz z tego że powiesz ze jakis produkt pomogł Ci schudnąć. Może gdybyś poszła do pracy w biedrze nie musiała byś tego brać, nawet by się obyło bez siłowni, żeby schudnąć, a nie wciskać młodym ludziom same brednie i z tego żyć.
Adam Slowik
Adam Slowik:
Było odsysanie smalcu - 100% , żadnego odchudzania....
Operacje wszystkiego, na mózgu kończąc.....
Monika Grzybowska
Monika Grzybowska:
Czekałam na to😁 biore się za siebie! 💪
Magdalena Sokołowska
Magdalena Sokołowska:
Hej! Pisałam na podany przez Ciebie mail do hsforever, próbowałam się zarejestrować.. niestety żadnej informacji zwrotnej. Maile nie dochodzą, firma nie przesyła żadnej informacji zwrotnej ani wspomnianej zniżki. Mogłabyś zaproponować jakąś inna, alternatywna metodę na zamówienie tych produktów? Bo ta strona naprawdę wygląda niepewnie... no i ten brak kontaktu :<
Z góry dzięki!
sararawska 1999
sararawska 1999:
Honka dodalabys link do topu? jesli jeszcze jest
Nie wiem czy ten top jest taki ładny czy to ty w nim tak świetnie wyglądasz bo mimo że nie przepadam za tak odkrytymi ramionami pół golfem i takim kolorem to niesamowicie mi się spodobał i muszę go kupić po prostu hahaha
Dorota Dziewońska
Dorota Dziewońska:
"Błonnik, który się nazywa "forewer FIBER"😂 skisłam 😂
Honka fiber (czyt. "fajber") to z ang. błonnik. Nie wierzę, że taki perfekcjonista, ba, purysta językowy wali takie byki🤔

Słucham dalej...a tam drzewo "tamarynowca". Aż przesłuchałam parę razy i błąd jak nic.
Garcinia to tamarYNDowiec.
Tak, dużo mówisz w tym filmie, ale poleciało po jakości...
Lejdi Plotka
Lejdi Plotka:
Siemka, wpadnijcie na mój kanał, żeby posłuchać plotkach z życia gwiazd :)

https://www.youtube.com/watch?v=rhMNAMa78Es&t=41s
Maja Nowak
Maja Nowak:
Ja osobiście swego czasu potrzebowałam schudnąć z 10-15 kg, próbowałam dosłownie wszystkiego... koniec końców trafiłam na tego bloga https://dietalux.wordpress.com/ i skorzystałam z specyfiku który tam znalazłam i jestem zadowolona po dzień dzisiejszy :) Powodzenia każdemu w odchudzaniu!
Agnieszka
Agnieszka:
Bardzo na czasie dla mnie filmik😁 jestesmy podobne wymiarowo i zaliczyłyśmy równie "spektakularny" upadek :( teraz wracam już na dobrą drogę i zaciekawiłaś mnie tą dietą. Czy zauważyłaś jakieś negatywne skutki? Wspomniałaś o 600kcal, to dzienny zastrzyk kalorii? Bo jeśli tak, to brzmi głodowo..a wiem,że to może wpłynąć negatywnie na gospodarkę hormonalną. Czułaś się najedzona, bez bólów glowy?
Emanuel Rusiecki
Emanuel Rusiecki:
71 kg kawał mięcha... teraz wyglądasz na 45 kg, może to wzrost....