Zalecenia żywieniowe w chorobie Hashimoto

Website: http://www.sggw.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/SGGW.Warszawa/
Instagram: https://www.instagram.com/sggw_wuls/
Informator: http://www.sggw.pl/dla-kandydatow/rekrutacja/informator
---------------------------------------------------------------------------------------
Comiesięczne prelekcje popularyzujące wiedzę o prawidłowym żywieniu człowieka.


Tematyka wykładów uwzględnia aktualne problemy żywieniowe naszego społeczeństwa i przedstawia najnowsze osiągnięcia nauki.

Prelegenci to specjaliści - pracownicy naszego Wydziału oraz eksperci z innych ośrodków naukowych.

77 komentarze:

Ada Debska
Ada Debska:
Jestem zdziwiona ile osob zarzuca problem z dykcja/mowa. Ja wszystko slysze i rozumiem ;).
A wytykanie, ze „malo profesjonalny styl” jest bezsensowne skoro jest to wyklad dla ogolu, nie specjalistow. Dodatkowo Pani zwrocila uwage, ze prowadzi wyklady w sposob rozmowy: pytanie - odpowiedz sluchaczy.
Dla mnie fajny wyklad, pozdrawiam :)
Agnieszks Podres
Agnieszks Podres:
Czemu.... Nikt nie porusza..... Tematu..... Po usunienciu sub totalnym tarczycy.....
Ida Zbiro
Ida Zbiro:
Wino odpada! Alkohol podsyca stan zapalny!
MrNiezlykanal
MrNiezlykanal:
1:48 Skoro pani starsza miała zapas z lata I wiosny to może nie ma toksycznej dawki d3, a może d3 w pewnych konfiguracjach jest toksyczna...?
Bożena Kamińska
Bożena Kamińska:
Genialny wykład, dziękuję pięknej Pani, zaraziłam się- właśnie szukam czerwonego damskiego garniturku na Allegro. Pozdrawiam.
Natalia S
Natalia S:
Nie lubię, gdy pytają na takich wykładach. Po to słucham, żeby się dowiedzieć. Ale ogólnie ok
Maria MAJEWSKA
Maria MAJEWSKA:
OSOBA NAGRYWAJĄCA TEN WYKŁAD POWINNA POZWOLIĆ PRZECZYTAĆ TO CO JEST WYŚWIETLANE NA EKRANIE A NIE POKAZYWAĆ CAŁY CZAS WYKŁADOWCĘ.
Ada Nowak
Ada Nowak:
Bardzo ciekawy wykład. Duża wiedza i bardzo przystępnie przekazana. A ponieważ prowadząca wykład nie dość, że ładna to jeszcze mądra to na 100% posypią się negatywne komentarze. Proszę się tym nie przejmować i robić swoje. Dziękuję za wspaniały wykład i poproszę o więcej.
Katarzyna Krzemińska
Katarzyna Krzemińska:
Wykład bardzo fajny, tylko co mam zrobić mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto ostatnio po wszystkim co zjem boli mnie żołądek😞
mariano italiano
mariano italiano:
Super wykład, pani Pauliny to istna skarbnica wiedzy. Dziękuje za mozliwość wysłuchania tego wykładu na żywo i to za darmo.
Blue Lady
Blue Lady:
Super! Dziękuję przerobiłam wielu endokrynologów ale żaden nie przekazał mi tylu cennych informacji. Szacunek
MM2
MM2:
Stres prosze pani ,gruczoly stresu w nadnerczach, kortyzol, dieta !
Iwona Maślankiewicz
Iwona Maślankiewicz:
Ja też na to choruję, byłam u lekarza i okazało się że. mam także insulinooporność. Potrzebna jest dieta, biorę też Selen i Cynk.
Basia Irena
Basia Irena:
Zapisałam sobie ten wykład do obejrzenia ponownie. Zawiera duży ładunek wiedzy i wiele dobrych rad na temat odżywiania. Wzbudziło to mój wielki szacunek dla wykładowczyni.
AlexSandra B
AlexSandra B:
Ja obecnie moje samopoczucie zwalam na hashimoto, wiec stany pasywne wyjaśnione.
Kamil Warzecha
Kamil Warzecha:
Ja słyszałem że jod jest bardzo ważny przy hashimoto
Zofia Kemp
Zofia Kemp:
Bardzo dziekuje.Wspanialy wyklad.Zycze tej mlodej Pani wielu blogoslawienstw Bozych I dojscia do stopnia professorate.
Artur Zagaj
Artur Zagaj:
1:12:56 badanie nic nie daje! czynnikiem przeciwzapalnym jest hormon zwany wit D3!
Bęcyk Kurzałapka
Bęcyk Kurzałapka:
Pani Paulina (wykładowczyni) bardzo przystojna i mądra Pani. Pozdrawiam !
Maryna Nesterenko
Maryna Nesterenko:
Czytalam duzo o kurkumie, ze zmniejsza Stan zapalny
Aleksandra W.
Aleksandra W.:
15:58 wystarczyło,że ta p. Krysia brała letrox albo eutyrox i po DWÓCH dniach wszystkie objawy depresji zniknęły? Nie wierzę w to. Poza tym cały wykład przydatny dla mnie;choruję na Hashimoto.
Paweł Hamax
Paweł Hamax:
Super wiedza! Dziękuję bardzo.😁
Darius Lembert
Darius Lembert:
TSH normy sa obnizane, Aby wczesniej diagnozowano niedoczynnosc tarczycy. Wtedy Big Pharma sprzedawala wiecej lekow na niedoczynnosc tarczycy. Tak samo obnizano normy cholesterolu. Czysty business.
Alicja P
Alicja P:
bardzo dobrze wytłumaczony problem 👍
Blue Lady
Blue Lady:
Bardzo dziękuję. Konkretnie. 10lat chodzę do endokrynologa i nie otrzymałam tyle informacji ile Pani przekazała w formie bardzo ciekawego wykładu. Dziękuję.
jmarzec1977 Joanna
jmarzec1977 Joanna:
Super wykład😘😘😘
Patrycja Kojtek
Patrycja Kojtek:
Ale piękna kobieta
Eugenia Kamzol
Eugenia Kamzol:
Serdecznie dziękuje za tyle wiadomości o tarczycy. Niedługo idę na badanie tarczycy .Krew już pobrali .Będę przesłuchiwała to nagranie pare razy i trochę sobie zapisze ,żeby zadawać pytania doktorowi i rozumieć o co chodzi Nie chce operować tarczycy.Jestem po złamaniu obojczyka i słaba jeszcze ,laktos i gluten dieta.
Zobaczymy co wymyśla i zaproponują .Pozdrawiam🙋‍♀️😘
Egona Visa
Egona Visa:
Pomyslec ze przez glupie odchudzanie czlowiek nabawil sie takiego gowna
Co zjem
Uczucie jakby cos rozsciagalo mi sciegna szyi lub powiekszona tarczyca uczucie
WBTNOOBik
WBTNOOBik:
Minimalna ilosc jodu w Hashimato to 12,5mg= jodowanie lipidow
Grażyna Bojanowska
Grażyna Bojanowska:
DZIEKUJE..ZA REWELACYJNIE PRZEDSTAWIONY WYKŁAD ...BRAK MI AZ SŁOW 👍👏🤗 DLA PANI...WIEDZA...ENTUZJAZM W TYM, CZYM SIE PANI ZAJMUJE!!!
SUKCESOW W PRACY Z PACJENTAMI I OSOBISTYM ZYCIU ŻYCZĘ Z SERCA🤩😅💞
Malgorzata Warzecha
Malgorzata Warzecha:
Jestem pewna, że przy Eutyroksie NIE MOŻNA spożywać soi. Zaburza wchłanianie leku. Informacja z ulotki Eutyroksu.
Agnieszks Podres
Agnieszks Podres:
A to święta prawda.... Odrzuciłam gluten nabiał od styczni2019r do mają... TSH..... WYSTRZELIŁO... DR..... NO I MA PANI ZASADNOŚĆ...DIETY BEZ GLUTENU... 😭 Taaaaa🤐
BEA70W
BEA70W:
Świetny wykład,pani Paulina fajnie opowiada,ma dużą wiedzę na ten temat,dobrze się słucha.Dziękuję
Soleyka
Soleyka:
Biorę letrox kilka lat, wszystkie objawy się utrzymują. Co do objawów.......wszystko w 100%sie zgadza. Warto żeby ten wykład obejrzały osoby mające w swoim otoczeniu osoby chore na Hashimoto.
Agnieszka Jasienczuk
Agnieszka Jasienczuk:
Ja trafiłam do internisty (nie mogłam spotkać się ze swoim lekarzem), który na prośbę o receptę na Letrox (miałam przy sobie wyniki badań) wystawił mi receptę na lek antydepresyjny a na Letrox nie chciał...
Bywa i tak niestety :(
Ewa Urbaniak
Ewa Urbaniak:
Dziękuję bardzo za te informacje! Taka młodziutka osóbka a taka mądra!
Sylwia K.
Sylwia K.:
bardzo ciekawie opowiedziane, przystępnie dla wszystkich
Ewa Urbaniak
Ewa Urbaniak:
No to co? Ja z celiakia i mająca problemy z tarczyca(ostre zapalenie tarczycy) i raz hipo raz hiper - nie powinnam jeść kaszy jaglanej? Bo ja ją często jem na śniadanie z orzechami, daktylami, mlekiem kokosowy.....
karol zdeb
karol zdeb:
A co ze szczepiniami ????
Łucja Panaś
Łucja Panaś:
Selen mam w normie a wlosy lecą jak cholera. Jak to zatrzymać?
Miroslawa Zaniewska
Miroslawa Zaniewska:
Mowi Pani o soli jodowanej...Okazuje sie jednak,ze wystarczy otworzyc torebke i jod wyparuje...
Najlepsza sol to himalajska i nasza klodzka rozowa.Czy Pani sie z tym zgadza?
Jan Mig
Jan Mig:
UWIELBIAM CIE !!!!!
Małgorzata
Małgorzata:
TSH 4,51 (norma do 5), a FT4 14,09 (norma do 20) , ferrytyna 48 to ... niedoczynność ? bo FT4 wysokie ... Tak w ogóle to dziękuję za wykład, myślałam, że dużo wiem ale nie wiedziałam niewiele .
George Ford
George Ford:
Ogladalem do momentu kiedy powiedziala ze choroba Hashimoto jest zapisana w genach. Kolejny wyksztalciuch z tytulami, ale bez zdolnosci do logicznego myslenia i wiazania faktow.
sara sara
sara sara:
ale ładna ta pani
Weronika agnieszka
Weronika agnieszka:
Nigdy w życiu nie miałam przeciwciał, ft3 i ft4 w normie. Tsh bez leków ok. 4,5 do 5. Po letroxie 100 niecałe 2. Po wycięciu jednego płata okazało się. Że mam Hashimoto. Nie wiem co teraz robić. Nie choruję na przeziębienia, grypy itp. Od 10 lat nie brałam antybiotyków. Więc chyba mój układ odpornościowy jest ok. Co zbadać? Jak poznać przyczynę?
Dominia94PL
Dominia94PL:
Kontkretnie polece Iwone Kibil na temat i dość dok ladnie
Paulina Ihnatowicz
Paulina Ihnatowicz:
🧐
Ida Zbiro
Ida Zbiro:
Bardzo rozplynniony i kawiarniany wyklad. Skomasowac fakty. Ustawic tabele do wgladu. Mniej sie pokazywac.
Agnieszks Podres
Agnieszks Podres:
No nie zgodzę się. Mam usunięta tarczyce... Co prawda tsh 0, 903
Wynik ok. Ale wapno calkow. 2,60i ciągle podwyższone.... Od6mcy7moze... WITD3 - 51,00
ENDOKRYNOLOG ZALECIL D3 CO DRUGI DZIEŃ.
NO I JESTEM SPORTOWCE.M...MUSZYNIANKA NON STOP... OD 17LAT INNA WODA ŁĄCZNIE OK25LAT.
B12 ok.
Nagnez ect. Także.
Kortyzol.. 😪13,9......zycie w biegu.
Marzena Banasik
Marzena Banasik:
Po tak wielkiej wiedy z pierszego roku umrę to co może pomyslec laik
Małgorzata
Małgorzata:
Pewna pani dietetyk na YouTubie mówię, że przy hashimoto mówi, że nie wolno prosa, kukurydzy, ryżu ... nie maja przecież glutenu, czy ktoś mi powie czemu ?
My1Life2Is3Rock
My1Life2Is3Rock:
Właśnie mi się podoba styl wypowiedzi. Nie sztuką jest cytować badania naukowe dla laika, sztuką jest przekazać wiedzę w sposób przystępny tak aby "laik zrozumiał a mądry się nie nudził". Wykuć formułek na studiach każdy może jak się chcę, ale nauczyć się ze zrozumieniem to już trzeba wniknąć w daną rzecz. Plus oczywiście wiedza poparta przykładami z życia. Szacunek dla Pani prowadzącej.
Mimi Ka
Mimi Ka:
Smutne, że piwo bez problemu można kupić w butelkach szklanych, a taniej wody w szklanych butelkach zwrotnych - nie ma niestety.
Kamila M
Kamila M:
Kochana Pani nie można przedawkować witaminy d3 , doktor Czerniak na ten temat się wypowiada, przy chorobach przewlekłych wskazane poziomy powyżej 100.
Aquarius
Aquarius:
I Jeszcze odnośnie depresji (świadoma jestem obecności hashimoto u siebie od 4 lat), już zdążyłam brać antydepresanty, ale poczułam się dopiero lepiej jak odstawiłam całkowicie nabiał. Podczas przyjmowania leków na depresję miałam tak okropne myśli samobójcze (bez prob), czułam się tak beznadziejnie jak nigdy dotąd, cały czas przyjmuje euthyrox, hormony na dobrym poziomie, czułam fizycznie ból z powodu złego stanu psychicznego. Nie sądzę, żeby to było placebo, bo nawet zapomniałam o istnieniu nabiału i o swoim eksperymencie, a w pewnym momencie zdałam sobie sprawę, że od dłuższego czasu czuje się bardzo dobrze. Mleka nie pije pół roku, nabiału całkowicie nie spożywam od 2 miesięcy. Po około 3 tygodniach zaczęłam czuć coraz większą zmianę na lepsze. Alergie ustapily, ciągle swedzialo mnie ciało, w końcu mogę jeść orzechy. Długo bym mogła wymieniać, ale najbardziej odczuwam dużo lepszy stan psychiczny i fizyczny.
Magdalena Popp
Magdalena Popp:
Douczamy sie! - jod jest toksyczny - radioaktywny! I taki wlasnie wywolal niekorzystny efekt Wolffa-Chaikoffa :) jednoatomowy jod nie jest szkodliwy, a wrecz leczy tarczyce :) Praktycznie nie ma toksycznego poziomu witaminy D3 - wszystko zalezy od organizmu i schorzen - sa badania pokazujace, ze zespoly autystyczne u dzieci znikaly przy poziomie witaminy D3 - 600 :) Organizm wytwarza odpowiednia dawke witaminy D3 ze slonca - miedzy godzina 11.00 a 13.00 (sic!) - nie chodzi jednak o opalanie (ktore faktycznie w roznych aspektach moze byc szkodliwe) ale naswietlanie przez czas dostosowany do osobniczej tolerancji :) Najlepiej przyswajalne kwasy tluszczowe (gotowce - DHA i EPA) znajdujemy w czerwonym polsurowym steku - ALA z roslin niestety slabo sie konwertuje, jak Pani wspomniala :) Poza tym naprawde niezly wyklad :)
Magda Postek
Magda Postek:
coś tu dzwoni tylko nie wiadomo w którym kościele, niska wiedza wymaga usystematyzowania, niestety, albo ze względu na doktorat pół prawdy.
joanna werpol
joanna werpol:
DZiekuje za ten wykład!
Aquarius
Aquarius:
Jestem w trakcie czytania książki Bożeny Przyjemskiej "z daleka od mleka ". Ta pani opisuje szkodliwy wpływ mleka zwierzęcego i jego przetworów na zdrowie człowieka, w tym rozwój chorób autoimmunologicznych i mnóstwo innych schorzeń, na przykład schizofrenia, depresja dwubiegunowa, alzheimer, autyzm i to wszystko w powiązaniu z glutenem, który szkodzi również nie tylko osobom chorym na celiakię. To wyczytałam.
marta j
marta j:
Angelina "Dżoli" a nie "Dżuli"
Cecylia Talarek
Cecylia Talarek:
Wykład bez sens6
Crazy Dance
Crazy Dance:
Hashimoto > totalna biologia oraz na fb i grupa na fb hashimoto
55karenina
55karenina:
Traci czas na zadawanie pytan
Grace Gwozdz
Grace Gwozdz:
Sol jodowana nie jest zadnym zrodlem suplementacj jodu, bo jod ulatnia sie bardzo latwo. Dietetyczka i o tym nie wie? Hmmmm......
Ida Zbiro
Ida Zbiro:
Brak doswiadczenia w prezentacji. Tabele nie sa przyblizane. Za duzo slow, za malo naukowych podstaw. I za glosne cmoktanie!
Bella Dotka
Bella Dotka:
USG. ... Hashimoto? ???. ... niesamowite. .. ja miałam raka tarczycy i USG za bardzo tego nie pokazało. .. jejku, ładna jesteś. ... chyba
.. to wszystko. ...
Lucy Grab
Lucy Grab:
toksyczny poziom wit D3 -ło matko co za matrixowe bzdury. Ja mam poziom wit. D3 185 i nie suplementuje tej witaminy. Korzystam tylko ze słońca. Wedlug tej pani powinnam juz nie życ.
Wystarczy posłuchać mądrych lekarzy co mówią o poziomie wit D3 a pani w czerwonym kubraczku powinna sie od nich uczyć a nie opowiadac o toksycznym poziomie wit D3 :)
Aleksanda Kołodziej
Aleksanda Kołodziej:
Brak inteligencji
Michał Uroczyński
Michał Uroczyński:
Pani powinna popracować nad dykcją i nazewnictwem.
Grace Gwozdz
Grace Gwozdz:
Co to za propaganda? Big Pharma?
Panienka nic nie wie o epigenetyce.
Nie daje logicznych i popartych badaniami odpowiedzi.
Mowa trawa, wiec nadal nie wiemy jak sie wyleczyc z Hashimoto!
Chyba wiecej dowiemy sie od Magdy z Florydy (Detox Klucz do Zdrowia), albo od dra Czerniaka.
Bella Dotka
Bella Dotka:
W ogóle słyszałaś o Charnobylu Jejku, zmień zawód bo w ogóle sensu nie robisz ....co ty wiesz o genach. ...?
Bella Dotka
Bella Dotka:
Jejku, co za bzdury. .. naprawdę was tego uczą. ... otyłość i Hashimoto? ??? Kobieto, obudź się. ...
Renata Praga
Renata Praga:
Niechlujny, niestaranny język. Kolokwializmy. Skróty myślowe. Nie mogę tego słuchać. Proszę poprawić styl wypowiedzi. Nie przystoi on doktorantce. To nie jest język medyczny.
Bella Dotka
Bella Dotka:
Och, będziemy umierać z takimi "lekarzami" w ogóle nie rozumiem o czym ta kobietka mówi? ??? Strach się bać. ... powiedziała że przez USG znalazła że ma Hasimoto, włosy ma, chyba. ... bakterie nie tylko w jelitach. ... co to jest metabolizm? ?? naprawdę, wszyscy są tak niedouczeni, flory bakteryjne. ... przepraszam, trzeba uzupełniać każdego dnia, ponieważ to nie uczelnia. ... hałas? ??? jejku, jaki jest Twój temat? ????
Hirek Kołodziej
Hirek Kołodziej:
Retoryczne pytanie,,,¿¿¿ Szanowna pani pierdoli te kłamstwa i debilizmy spontanicznie,czy płacą pani za to¿¿. Życzę smacznego eutyroxu.